Pjevački zbor Gimnazije Sesvete  

Kako bi se osuvremenio pristup ovoj bitnoj temi, stručne suradnice osmislile su zabavnu igru koja je od učenika zahtijevala aktivni angažman, otvorenost, izlazak iz zone komfora. Putem mobilne aplikacije učenike se potaklo da svojom kreativnosti izraze emocije koje doživljavaju, razmisle o načinima brige o sebi i zagovaraju važnost iste. Rezultati su nas oduševili – učenici su spremno prihvatili zadatak, pokazali nam što znaju i motivirali nas za daljnje djelovanje. U hodniku škole podsjetili smo učenike na važnost vježbanja vještine zahvalnosti u svakodnevnom životu. Zahvalnost nas čini otpornijima, samopouzdanijima, optimističnijima – svakako pozitivno djeluje na naše mentalno zdravlje.

Uz to, bivša učenica škole, sada studentica psihologije održala je dvije fokus grupe na temu vršnjačkog nasilja čija pojavnost i posljedice značajno ostavljaju trag na mentalno zdravlje učenika.

Ovim putem zahvaljujemo se svim učenicima i nastavnicima na aktivnom angažmanu i motivaciji za sudjelovanje u aktivnostima. Svaki dan je dan mentalnog zdravlja – važan nam je otvoreni razgovor, osjećaj prihvaćanja, tolerancije i zajedništva kojima gradimo sigurno okruženje za sve vas. Svakim danom, sve više napredujemo i primjenjujemo nove strategije održavanja mentalne higijene.

U nastavku teksta ostavljamo Vama i nama poruke naših učenika kojih bismo se svaki dan trebali podsjetiti.

• Zajedno gradimo zdrav um - korak po korak!
• Moraš zdrav biti i ne svoje osjećaje kriti!
• Sa stresom se nosi i time se ponosi.
• Budi u miru sa samim sobom.
• Briga o sebi = prva pomoć za um.
• Nemoj se oko mali stvari stresirati, u svemu ima nešto dobro.
• Uživaj u svemu! Zaslužuješ to!